高校生必見！定期テスト勉強と受験勉強を両立させる効果的な方法

公開日： 2025/09/01

高校生活において最も大きな学習課題のひとつが、定期テスト勉強と受験勉強をどのように両立していくかという点です。
定期テストは学校の成績や内申点に直結し、大学入試における推薦入試や総合型選抜の合否にも影響を与える重要な要素です。
一方で、一般入試を目指す生徒にとっては、日々の積み重ねによる受験勉強が欠かせません。
つまり、高校生は「目の前の短期的な成果」と「長期的な目標達成」という二つの大きな課題を同時にこなさなければならないのです。

この両立は決して簡単ではありません。
部活動や友人関係といった学校生活の多忙さも加わり、「テスト前はなんとか頑張るけれど受験勉強が後回しになる」「模試に備えて勉強していたら定期テストの点数が下がってしまった」という声は少なくありません。
しかし工夫次第で、定期テスト勉強と受験勉強は対立するものではなく、むしろ相乗効果を生み出す学習へとつなげることができます。
ここでは、そのための考え方や具体的な取り組み方を詳しく解説していきます。

定期テストを「基礎固めのチャンス」ととらえる

多くの高校生にとって、定期テストは「乗り切れば終わり」という一時的なイベントに映りがちです。
テストが終われば気が緩み、答案が返却された後に間違いを振り返ることもなく、次のテストが近づいてきてから慌てて勉強を再開する。
そんな繰り返しに陥っている人は少なくありません。
しかし、実際には定期テストは受験勉強に直結する基礎力を磨く絶好の機会であり、その重要性は想像以上に大きいのです。

高校の授業で扱われる範囲は、大学入試に必要とされる知識の土台そのものであり、ここをおろそかにすると受験勉強を本格的に始めたときに大きな壁となって立ちはだかります。
逆に、定期テストのたびに「基礎を固め直す」意識を持って学習に取り組めば、何度も同じ内容を繰り返し確認することになり、自然と知識が定着していきます。

たとえば英語では、定期テストで問われる文法事項や教科書本文の暗唱がそのまま大学入試の土台となります。
長文読解の正確さやリスニングの理解力は、一見すると高度なスキルに思えますが、実際には「文法の正しい知識」や「語彙の積み重ね」が不可欠です。
つまり、テスト勉強の過程で地道に取り組んだ暗記や文法問題の整理が、結果的に入試の得点力を底上げするのです。

数学でも同様で、二次関数や三角比、場合の数など、定期テストで繰り返し出題される分野は受験問題でも必ず基礎として問われます。
解き方を単に暗記するのではなく、「なぜその手順が成り立つのか」「他の方法ではどう考えられるのか」といった理解を伴った学習を心がければ、難関大学の応用問題に立ち向かう際に強力な武器となります。

定期テストを単なる「短期的な暗記のイベント」として終わらせるのか、それとも「受験に備えた基礎固めの時間」として活用するのか。
この意識の差が、高校生活3年間を通して大きな学力差を生み出すのです。

短期集中と長期戦略のバランスを取る

定期テストの直前には、誰もが短期間で成果を出そうと集中します。
教科書やワークを何度も繰り返し、暗記に徹する日々は必要不可欠ですが、その一方で受験勉強をすべて止めてしまうのは危険です。
なぜなら、受験勉強は「長距離走」のようなもので、毎日の積み重ねが最終的な成果につながるからです。

両立を成功させるポイントは、「短期集中のテスト勉強」と「長期的な受験勉強」をうまく切り分けることです。
普段の学習を振り返ると、一日の中に隙間時間がいくつも存在しているはずです。
授業が終わった後の移動時間や寝る前の30分を「受験勉強専用の時間」として確保し、日常的に少しずつ積み重ねておくことが大切です。

また、テスト直前の一週間はあえて受験勉強を最小限に絞り、学校の範囲を優先的に仕上げるとよいでしょう。
ただし完全に受験勉強を止めるのではなく、英単語の復習や基礎的な計算演習など、負担の少ない範囲を継続することがポイントです。
このように「短期」と「長期」を意識して勉強を区切ることで、どちらも疎かにせず進めることができます。

学校教材と受験教材をつなげる

学校指定の教材は、受験勉強に比べると簡単に思えるかもしれません。
しかし、その「基礎」を軽視してしまうと、応用問題に挑んだときに理解が追いつかず、結局もう一度基礎に戻らざるを得なくなります。
だからこそ、学校教材は受験勉強に直結する重要な橋渡しの役割を果たすのです。

例えば世界史で「フランス革命」がテスト範囲に出たとき、教科書や授業プリントを通して革命の原因・経過・結果を整理します。
そのうえで、受験用参考書や問題集を開き、「同じ時期に起きていた他国の動き」「ヨーロッパ全体の近代化に与えた影響」などを確認すると、知識が有機的につながります。
これにより「点」で覚えた知識が「線」や「面」として広がり、記憶の定着力が格段に上がるのです。

この二段構えの学習は、英語や数学、理科でも有効です。
定期テストで基礎をしっかり固め、その後に受験教材で応用へと発展させる流れを意識することで、学習の効率は飛躍的に高まります。

計画的に学習を進めるための工夫

両立を目指すうえで欠かせないのが計画性です。
1年間のスケジュールを俯瞰して、定期テストや模試、志望校の出願時期を一覧化しておくと、勉強の全体像が見えてきます。
この大まかな見通しがあるかどうかで、日々の学習の取り組み方は大きく変わります。

しかし、計画通りに進めるのは容易ではありません。
体調を崩したり、部活動や学校行事が重なったりすると、予定がずれ込むこともあります。
大切なのは「計画を修正する柔軟さ」を持つことです。
立てた計画に固執せず、状況に応じて調整できる力こそが、両立を継続させる秘訣です。

また、計画を立てる際には「最低限やるべきこと」と「余裕があれば取り組むこと」を分けておくのも有効です。
こうすることで、予期せぬ事態が起きても学習の優先順位を保てます。

両立を助ける学習環境づくり

学習の成果は、勉強時間だけでなく「学習環境」にも大きく左右されます。
静かな場所で集中して勉強できることはもちろんですが、それに加えて「勉強の習慣を邪魔しない環境」を整えることも大切です。

たとえば、家庭で「この時間は勉強する時間」「この時間は休憩」というルールを設定することで、生活リズムが安定します。
さらに、学習時間をアプリで記録して可視化すると、自分がどのくらい勉強しているかが一目で分かり、モチベーションの維持にもつながります。

また、同じ志望校を目指す友人や勉強仲間との交流も効果的です。
互いに問題を出し合ったり、勉強の進捗を共有したりすることで、孤独感を和らげつつ継続的に取り組むことができます。

サポートを活用して学習の質を高める

多くの高校生は「勉強の仕方が分からない」「やるべきことが多すぎて優先順位をつけられない」という悩みを抱えています。
そのようなときに頼れるのが、オンライン家庭教師や塾といった外部のサポートです。

第三者の視点から学習の進み具合を見てもらうことで、自分では気づかなかった弱点や課題が明らかになります。
例えば「基礎はできているが応用力が不足している」と指摘されれば、重点的に演習問題を増やすといった具体的な対策が可能です。
限られた時間を最大限に活用するためにも、プロのサポートを取り入れることは非常に有効です。